Mark

Mark, praticien en hypnose, doublement certifié de l’Ecole Centrale d’Hypnose et de Psynapse, accompagne individuellement et pratique la relaxation hypnotique de groupe.
Lors d’un séjour, la relaxation hypnotique de groupe donne l’occasion à chacun de se détendre et d’accroître les bienfaits des vacances. La réelle relaxation s’atteint en seulement quelques séances.
Chaque séance d’une heure débute par une phase de travail de respiration dont l’objectif est de relâcher progressivement les tensions corporelles. Elle est suivie par une phase de relaxation profonde au cours de laquelle les participants, allongés sur un tapis de fitness, se laissent guider par la voix du praticien qui les emmène dans un état de conscience à mi-chemin entre la veille et le sommeil et distille des images positives qui décuplent les bienfaits. Les participants sont alors invités à mobiliser leurs propres ressources et visualisations : un temps pour soi et une vraie rupture avec le quotidien.

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